15 câu hỏi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tạo tác chống lão hóa NMN. Hãy đặc biệt chú ý đến câu hỏi thứ 15!

1. Là gìHỌ+?

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), tên khoa học là nicotinamide adenine dinucleotide, còn được gọi là coenzym I, là một coenzym quan trọng có mặt khắp nơi trong mọi sinh vật. NAD+ đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học bên trong tế bào, đặc biệt là chuyển hóa năng lượng, sửa chữa DNA và điều hòa biểu hiện gen. Do tầm quan trọng của nó đối với chức năng tế bào, mức độ và hoạt động của NAD+ có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe, lão hóa và bệnh tật. Tuy nhiên, các phân tử NAD+ tương đối lớn và cơ thể con người không thể hấp thụ và sử dụng trực tiếp khi dùng đường uống.

2.NMN là gì?

NMN  (Nicotinamide Mononucleotide), tên khoa học là β-nicotinamide mononucleotide, là tiền chất của NAD+. Nó có thể bỏ qua sự hạn chế của enzyme giới hạn tốc độ. Nó được cơ thể hấp thụ rất nhanh và có thể chuyển đổi trực tiếp thành NAD+ nên có thể được sử dụng như một chất bổ sung. Phương pháp NAD+ trực tiếp, nhanh chóng và hiệu quả.

3. Chúng ta có thể nhận NMN từ thực phẩm không?

Bản thân NMN là một chất xuất hiện tự nhiên ở người và sinh vật. Nó có mặt trong một số thực phẩm tự nhiên, bao gồm đậu nành Nhật Bản, bông cải xanh, quả bơ, cà chua, v.v., nhưng với số lượng rất nhỏ. Ví dụ: nếu bạn muốn bổ sung nhu cầu hàng ngày là 500mg NMN, bạn cần ăn ít nhất 53 pound đậu nành Nhật Bản. Vì vậy, chắc chắn chỉ bổ sung NMN thông qua thực phẩm là chưa đủ.

4. NMN làm nghề gì?

Tăng cường chuyển hóa năng lượng tế bào, làm chậm quá trình lão hóa tế bào thông qua các cơ chế như tăng cườngADN  sửa chữa, giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện chức năng của ty thể, đồng thời sử dụng rễ tế bào để trì hoãn lão hóa. Ngoài ra, NMN còn có nhiều lợi ích khác nhau như cải thiện chức năng miễn dịch, tăng cường sức sống mạch máu, kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khỏe tim và não, cải thiện sức sống thể chất và sức bền.

5. Dùng NMN trong bao lâu mới thấy được tác dụng?

Hiệu quả của việc bổ sung NMN thay đổi tùy theo từng người, vì nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm liều lượng, tần suất, sức khỏe cá nhân, v.v. Kiên trì dùng NMN chính là chìa khóa. Trong trường hợp bình thường, sau khi dùng NMN trong 3-4 tuần, cơ thể bắt đầu thay đổi và có thể thấy rõ tác dụng sau khoảng 2-3 tháng. Điều đáng chú ý là theo phản hồi từ người dùng Healthway NMN, việc sử dụng trong thời gian ngắn cũng mang lại những cải thiện đáng kể, thường biểu hiện ở hai thay đổi lớn: chất lượng giấc ngủ được cải thiện và nhiều năng lượng hơn trong ngày.

6. Dùng NMN có an toàn không?

Nhiều kết quả thử nghiệm lâm sàng ở người đã xác minh rằng NMN đường uống là an toàn, dung nạp tốt và không có tác dụng phụ, dù ở người khỏe mạnh, người dưới mức khỏe mạnh hay người già.

7. Tác dụng chống lão hóa của NMN có cơ sở khoa học nào không?

Từ năm 1904 đến nay, trong lịch sử phát triển hàng thế kỷ của NAD+, đã có tổng cộng 4 nhà khoa học đoạt giải Nobel. CNS, ba tạp chí học thuật hàng đầu thế giới - Tế bào, Tự nhiên và Khoa học, đã xuất bản nhiều bài báo liên quan đến NMN và chất chuyển hóa của nóHỌ+, chứng minh tác dụng vượt trội của NMN trong các lĩnh vực như trì hoãn lão hóa, sửa chữa tổn thương DNA, điều hòa quá trình trao đổi chất và bảo vệ tim.

Vào năm 2013, David Sinclair, giáo sư tại Khoa Di truyền tại Harvard, đã xuất bản một bài báo trên Cell cho biết rằng khi chuột 22 tháng tuổi được bổ sung NAD+ chỉ trong 1 tháng, các chỉ số chính như ty thể và sức khỏe cơ bắp đã quay trở lại. trạng thái 6 tháng tuổi của họ. , đảo ngược tuổi sinh lý 30%.

Năm 2016, Trung tâm Nghiên cứu Chống Lão hóa Quốc gia đã xác nhận rằng NAD+ có thể sửa chữa DNA của con người để kéo dài tuổi thọ của con người.

Năm 2020, trong bảng xếp hạng các chất chống lão hóa tiềm năng nhất thế giới do tạp chí học thuật hàng đầu Nature công bố, NAD+ và các chất tiền chất của nó đã thể hiện tốt và được xếp ở vị trí đầu tiên.

Năm 2021, Science đã công bố kết quả thử nghiệm lâm sàng NMN trên người đầu tiên trên thế giới, tiếp tục khẳng định tính an toàn và hiệu quả của NMN đối với cơ thể con người, đồng thời giúp cải thiện chức năng trao đổi chất lão hóa của cơ thể con người.

8. Độ tuổi khuyến nghị bắt đầu bổ sung NMN là bao nhiêu?

Người trên 18 tuổi có thể dùng, đặc biệt sau 25 tuổi, cần bắt đầu bổ sung kịp thời. Mức độ NAD+ trong cơ thể con người giảm dần theo tuổi tác và hầu hết mọi biểu hiện lão hóa mà bạn có thể tưởng tượng đều liên quan đến việc giảm NAD+. Sau 25 tuổi, quá trình trao đổi chất của con người giảm đi đáng kể và sự suy giảm càng rõ rệt hơn sau tuổi 30. Bổ sung NMN kịp thời có thể làm tăng nồng độ NAD+, giúp trì hoãn lão hóa và duy trì sự trẻ trung lâu dài của cơ thể.

9. Lượng NMN hấp thụ hàng ngày tối ưu là bao nhiêu?

Liều khuyến cáo củaNMN có thể rất khác nhau. Liều NMN tối ưu được tính toán dựa trên các nghiên cứu về hiệu quả và độ an toàn ở người và động vật. Liều khuyến cáo cho người lớn từ 30 đến 60 tuổi là 500 mg mỗi ngày, với liều khuyến cáo tăng dần khi độ tuổi tăng lên. Bryan Johnson, một doanh nhân ở Thung lũng Silicon trẻ hơn 7 tháng và trẻ hơn 5,1 tuổi, đưa 500 mg NMN hàng ngày vào danh sách công khai các chất bổ sung tự dùng của mình.

10. Uống NMN vào thời điểm nào là tốt nhất?

Các chất bổ sung NMN thường được khuyến khích dùng trong bữa sáng hoặc vào buổi sáng để giúp cung cấp năng lượng và giúp điều chỉnh theo nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.

11. NMN có thể dùng chung với các thực phẩm bổ sung sức khỏe khác được không?

NMN là chất xuất hiện tự nhiên trong cơ thể nên an toàn khi sử dụng cùng với các sản phẩm sức khỏe thông dụng trên thị trường. Nhiều chuyên gia học thuật, chẳng hạn như David Sinclair, giáo sư chính thức tại Khoa Di truyền học tại Harvard, và Andrew Huberman, giáo sư sinh học thần kinh tại Stanford, ngoài NMN trong danh sách thực phẩm bổ sung của họ, còn có TMG betaine, betaine và betaine. Dùng các chất bổ sung như veratrol và metformin cùng nhau.

12. Tôi vẫn có thể dùng NMN nếu tôi đang dùng thuốc trị tiểu đường hoặc thuốc hạ huyết áp chứ?

Có, nhưng cố gắng không ăn cùng một lúc, cách nhau ít nhất ba giờ. NMN giúp hạ huyết áp và lượng đường trong máu nên nên kiểm tra huyết áp, lượng đường trong máu hàng ngày và điều chỉnh ngay liều lượng đường hạ huyết áp hoặc thuốc hạ huyết áp.

13. Bệnh nhân u bướu, ung thư có dùng NMN được không?

Không được khuyến khích. Kết quả nghiên cứu về chủ đề này không nhất quán và gây nhiều tranh cãi, nhưng có nghiên cứu cho thấy NMN có thể vô tình thúc đẩy khả năng sống sót và kháng thuốc của tế bào ung thư. Vì vậy, những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư hoặc khối u không nên dùng NMN.

14. Những ai khác không được khuyến khích dùng NMN?

NMN không được khuyến cáo cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú vì không đủ dữ liệu nghiên cứu.

15. Cơ thể có phản ứng gì ngay sau khi dùng NMN không?

Có thể cảm thấy tốt hơn.NMNcó thể làm tăng nồng độ NMN trong cơ thể trong vòng vài phút và nồng độ NAD+ có thể tăng trong vòng 60 phút, vì vậy không nên ăn vào ban đêm.

Điện thoại di động: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819